VOS healthy ftour
Aujourd’hui , c’est Chorbette Al qui a eu la gentillesse de partager avec nous son ftour. Des mets colorés, avec la particularité d’être presque entièrement CRU !
Healthy ftour n°3: mézé Libanais végétarien { sans gluten}
Décollage immédiat vers Beyrouth…… Vous préférez la Turquie ? Pas de soucis, on y va aussi !
VOS healthy ftour
Aujourd’hui , c’est avec plaisir que je partage avec vous le ftour d’Oummi Bio Naturo.
En premier, une petite présentation …
” Je suis conseillère en hygiène de vie et nutrition, j’ai suivi une filière naturopathie, spécialisée dans la nutrition holistique, je détermine les profils et tempéraments profonds des personnes et je leur propose un protocole d’hygiène vitale et nutrition en fonction de cela.“
Vous pourrez trouvez encore plus de conseils sur la nutrition ainsi que des recettes santé sur son blog Oummi Bio Naturo.
Healthy ftour n°2 : chorba végétarienne, maakouda patate douce et sauce tahiné-coriandre
Chorba végétarienne aux vermicelles de courgette, maakouda à la patate douce et sauce crémeuse tahiné (sésame)-coriandre.
N’oubliez pas de m’envoyer les photos de vos healthy ftour, je les partagerais sur le blog.
Healthy ftour n°1: batbout, soupe
Ramadan est à nos portes, à cette occasion je proposerais des recettes saines spéciales ftour (repas de rupture ).
